六合彩免费资料图

女人遇到這菜買5斤,每周吃2次,肝臟健康,嘴巴不臭了,身材變苗條

釋放雙眼,帶上耳機,聽聽看~!

最近朋友圈都在曬體重,長胖的很多,當然了,過年的時候,大家海吃海喝沒有控制,體重就直線上升,吃得過于油膩,對腸道也是負擔,長時間還引起一些疾病,消化不良帶來的口臭,毒素堆積時間久了,還會反映到臉上,皮膚變得粗糙,甚至長斑等,所以,我們在平時要吃些健康低熱量的食物。

女人遇到這菜買5斤,每周吃2次,肝臟健康,嘴巴不臭了,身材變苗條。今天呢,小饞貓就要為大家帶來一道刮油菜,它就是黃瓜花炒肉絲,色香味俱全,有不失營養,黃瓜花是縮小版的黃瓜,黃瓜花是一種品種,不是浪費食材哦,黃瓜花小小一個,吃起來卻十分美味,小饞貓這次用五花肉和黃瓜花一起炒,鮮嫩可口,又不油膩。

我們做這道黃瓜花炒肉絲的時候,要把主要的原材料準備好,黃瓜花一把,鹽適量,五花肉一塊,食用油適量,大蒜少許,雞精少許。

1,首先,將黃瓜花放在淡鹽水中浸泡,多沖洗幾遍,放在一邊備用即可。

2,緊接著,再把五花肉洗洗干凈,切成肉絲形狀,順手,把備好的大蒜處理干凈,切成小顆粒形狀。

3,熱鍋后,再把食用油倒入鍋中,當油溫燒高后,先把大蒜放進去,爆香之后,肉絲倒入鍋中,炒變色。

4,順手,把黃瓜花放鍋中,用旺火快速的翻炒食材,黃瓜花不需要炒太久,放上調味料進去,炒到入味就可以裝盤了。

這道黃瓜花炒肉絲做法是不是很簡單呢,黃瓜花水分多,營養價值高,常吃有助于提高身體的免疫系統,減少感冒次數,黃瓜花的膳食纖維豐富,對腸道刮油起到很好的幫助,有助于瘦身,身材變得很纖細。

另外,黃瓜花中的維生素e高,食用被吸收后,有很好的抗氧化效果,有利于延緩衰老,又能保持肌膚的水靈,增加肌膚的彈性光澤度,幫助身體代謝一些垃圾毒素,有保護肝臟的作用。

人已贊賞
食譜

60歲大媽街邊賣小吃,50元1斤,一天賣百斤,吃貨:只認這個味!

2020-2-13 20:18:33

食譜

宅家這么久,這個美食百吃不膩,3天不做孩子就點名要,上桌掃光

2020-2-15 9:28:18

0 條回復 A文章作者 M管理員
    暫無討論,說說你的看法吧
個人中心
購物車
優惠劵
今日簽到
有新私信 私信列表
有新消息 消息中心
搜索
六合彩免费资料图 众赢鑫配资 澳客网北单比分投注 球探网羽毛球即时比分 幸运十一选五全天计划 一分十一选五下载 捷报比分下载优亿 股票行情大盘走势下载 彩吧3d图谜第四版 东北麻将手机版下载 黑龙江11选五5开 欢乐麻将好友房ios作弊 广州配资网 深圳风采35选7开奖结果 滚球足球比分直播188 北京赛车pk10网址 排球比分多少